Групповые тренировки по боксу - это основной тренировочный процесс в котором участвует вся команда. На таких тренировках начинается знакомство с боксом, появляются первые знания и навыки, приобретается опыт, улучшается физическая форма спортсмена. Наши тренировки очень разнообразны, каждый тренировочный день отличается от предыдущего. Это мы делаем для того, чтобы тренировочный процесс не становился монотонным и у спортсменам не пропадал интерес к тренировкам. На тренировках мы уделяем большое внимание азам бокса, постоянно повторяем и изучаем защитные и атакующие движения ног, рук, головы, корпуса. Оттачиваем технику бокса на снарядах и в отработке с партнёром. Разбираем тактические моменты в процессе боя. Выполняем скоростно-силовые упражнения, тренируем выносливость и силу. Закрепляем полученные знания в спаррингах.

Групповые тренировки очень полезны и необходимы. Наши тренировки построены таким образом, что начинающие боксёры тренируются вместе с опытными, при этом каждому спортсмену оказывается внимание. Это очень полезно, т.к. начинающий боксёр может видеть со стороны как выполняют упражнения опытные ребята и благодаря чему он быстрее познаёт азы бокса и постоянно повышает свой уровень. Спортсменам, которые занимаются уже не первый год тоже необходимы групповые тренировки. Благодаря им ребята становятся ещё более умелыми и опытными, физически и технически сильными. И вообще, групповые тренировки - это коллектив, общение в котором всегда интересно и полезно для общего развития и для дальнейшей жизни в целом.

Многие задают вопрос: "С какого возраста можно заниматься боксом?". Мы считаем, что боксом, как и любым видом единоборств, нужно заниматься с того возраста, когда человек умеет слышать, понимать и думать, потому что без этих способностей научить ребёнка этому многогранному виду спорта не получится. Думаем что этот возраст в наше время может начинаться с 8 лет.

Так,что все желающие от 8-и лет, мужчины, девушки, приглашаем вас на тренировки в школу бокса "FEDOSOV BOXING TEAM"! Звоните, приходите, будете сильными и здоровыми!